<?xml version='1.0' encoding='UTF-8'?><?xml-stylesheet href="http://www.blogger.com/styles/atom.css" type="text/css"?><feed xmlns='http://www.w3.org/2005/Atom' xmlns:openSearch='http://a9.com/-/spec/opensearchrss/1.0/' xmlns:georss='http://www.georss.org/georss' xmlns:gd='http://schemas.google.com/g/2005' xmlns:thr='http://purl.org/syndication/thread/1.0'><id>tag:blogger.com,1999:blog-9097450759542643794</id><updated>2011-11-27T15:23:56.698-08:00</updated><category term='Shadow - Purple eyes'/><category term='บทความความงาม'/><category term='Shadow - Smoky eyes'/><category term='How to make up'/><title type='text'>Pretty Girl Gang -  ครบเครื่องเรื่องความงาม</title><subtitle type='html'>How to make up and Beauty Tips - แต่งหน้า,ความงาม,เคล็ดลับ,Review เครื่องสำอาง,แฟชั่น,ทรงผม</subtitle><link rel='http://schemas.google.com/g/2005#feed' type='application/atom+xml' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/feeds/posts/default'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default?max-results=100'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/'/><link rel='hub' href='http://pubsubhubbub.appspot.com/'/><author><name>Blog Master</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04566333432217802683</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><generator version='7.00' uri='http://www.blogger.com'>Blogger</generator><openSearch:totalResults>4</openSearch:totalResults><openSearch:startIndex>1</openSearch:startIndex><openSearch:itemsPerPage>100</openSearch:itemsPerPage><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9097450759542643794.post-4370494767724896623</id><published>2008-02-06T20:27:00.000-08:00</published><updated>2008-02-06T20:30:48.350-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='บทความความงาม'/><title type='text'>ดูแลผิวสำหรับสาวผิวแห้ง</title><content type='html'>&lt;span style="color:#cc33cc;"&gt;ดูแลผิวสำหรับสาวผิวแห้ง&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;คนผิวแห้ง ผิวหนังชั้นบนจะขาดความชุ่มชื้น หลังล้างหน้าจะรู้สึกหน้าตึง ผิวส่วนแก้มไปจนถึงคางอาจแห้งมากเป็นพิเศษ&lt;br /&gt;บางรายอาจแตกเป็นลายงา คนผิวแห้งจะมีปัญหาของริ้วรอยได้ง่ายกว่าผิวชนิดอื่นค่ะ จึงต้องดูแลเป็นพิเศษ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#cc33cc;"&gt;ดูแลผิวหน้าสำหรับสาวผิวแห้ง&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;สิ่งสำคัญก็คือ ควรล้างหน้าให้เบาสุดชีวิต หลีกเลี่ยงการใช้โลชั่นเช็ดผิว ซึ่งอาจทำให้ผิวแห้งมากขึ้น สบู่ที่ใช้ควรเลือกชนิดที่ระบุว่าเป็นสบู่อ่อน สบู่ไร้ฟอง หรือสบู่ที่มีส่วนผสมของมอยส์เจอร์ไรเซอร์ ซึ่งจะทำให้รู้สึกลื่น ๆผิวหลังล้างหน้า&lt;br /&gt;ครีมบำรุงผิวหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์จำเป็นสำหรับผิวคุณค่ะโดยทาทุกครั้งที่ล้างหน้า เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว&lt;br /&gt;หลีกเลี่ยงการใช้โทนเนอร์ชนิดที่มีแอลกฮอล์ ซึ่งจะทำให้หน้าแห้งมากขึ้น อย่างไรก็ตามคนผิวแห้งก็มีข้อดีนะคะ เพราะรูขุมขนจะกระชับ ทำให้ใบหน้าดูเรียบเนียนไม่ค่อยมีปัญหาใบหน้ามันย่อง จนทำให้แต่งหน้าไม่ติดทนเหมือนคนผิวมันหรือผิวผสมค่ะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#cc33cc;"&gt;การอาบน้ำ&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;นอกจากจะเพิ่มความหมดจดให้กับผิวแล้ว ยังช่วยถนอมผิวให้สดใสเปล่งปลั่งขึ้นอีกด้วยค่ะ แต่สำหรับคนผิวแห้งควรหลีกเลี่ยงการอาบน้ำอุ่น และไม่ควรอาบน้ำเกิน 2 ครั้งต่อวันนอกจากในวันที่อากาศร้อน เหงื่อออกเยอะ อาจจะอาบเพิ่มได้ แต่เลือกฟอกสบู่เฉพาะบริเวณที่มีต่อมไขมันสูง เช่นแผ่นหลัง หรือหน้าอก และใช้เวลาในอาบน้าให้น้อยที่สุด&lt;br /&gt;สบู่ที่ใช้ควรเป็นสบู่อ่อน และมีสารเพิ่มความชุ่มชื้น .หลังอาบน้ำเสร็จแล้ว อย่าลืมทาครีมบำรุงผิวด้วยค่ะ โดยเฉพาะตามแขนขา ซึ่งจะแห้งเป็นพิเศษ เพราะมีต่อมไขมันค่อนข้างน้อย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;span style="color:#cc33cc;"&gt;การแต่งหน้า&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;คนผิวแห้ง ก่อนที่จะทารองพื้น ควรทาครีมบำรุงผิว เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นก่อน ซึ่งจะช่วยลดการหลุดลอกของขุยและรองพื้นบนใบหน้า และยังทำให้เกลี่ยได้เนียนขึ้นด้วย&lt;br /&gt;บลัชออนชนิดครีม จะเหมาะมากกับคนผิวแห้ง เพราะมีส่วนผสมของน้ำมันผสมอยู่ ทำให้ติดแก้มได้นานขึ้น&lt;br /&gt;วิธีใช้ ก็คือ ใช้ปลายนิ้ว ลูบบลัชออนชนิดครีม เป็นวงกลมโดยเริ่มจากจุดสูงสุดของโหนกแก้ม แล้วเกลี่ยขึ้นไปทางขมับ แต่การใช้บลัชออนชนิดนี้ ไม่ควรทาแป้งหนาเกินไป เพราะจะเกลี่ยให้เนียนยากค่ะ&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9097450759542643794-4370494767724896623?l=prettygirlgang.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/feeds/4370494767724896623/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9097450759542643794&amp;postID=4370494767724896623' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/4370494767724896623'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/4370494767724896623'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/2008/02/blog-post.html' title='ดูแลผิวสำหรับสาวผิวแห้ง'/><author><name>Blog Master</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04566333432217802683</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9097450759542643794.post-6124030073034643187</id><published>2008-02-06T18:18:00.000-08:00</published><updated>2008-11-18T15:05:25.901-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='บทความความงาม'/><title type='text'>อาหาร 29 ชนิด เพื่อคงความงามให้อยู่ยืนนาน</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;a href="http://3.bp.blogspot.com/_zNDPkRpjJBs/R6pryHneCCI/AAAAAAAAAB0/dnBD3e5fPf4/s1600-h/resizer.jpg"&gt;&lt;img id="BLOGGER_PHOTO_ID_5164058431515920418" style="CURSOR: hand" alt="" src="http://3.bp.blogspot.com/_zNDPkRpjJBs/R6pryHneCCI/AAAAAAAAAB0/dnBD3e5fPf4/s400/resizer.jpg" border="0" /&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;p&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;คงไม่มีผู้หญิงคนไหนปรารถนาที่จะมีตีนกาอยู่บนใบหน้าเป็นแน่ แต่เพราะตัวเลขที่เพิ่มมากขึ้นทำให้เรื่องของริ้วรอยเป็นเรื่องที่ห้ามกันไม่ได้!! อยากให้ริ้วรอยลดเลือนลงไป แถมมีกระดูกที่แข็งแรง และมีพลังมากกว่านี้บ้างมั้ยล่ะ ลองเติมสุดยอดอาหารเหล่านี้ลงในเมนูของคุณดูสิ...สดใสดูอ่อนกว่าวัย Stay looking youngเพียงแค่เลือกรับประทานอาหารที่ว่ามาทั้งหมดนี้ เพียงอย่างน้อย 1 อย่าง เป็นประจำทุกวัน ก็จะช่วยให้เส้นผมดำขลับ เงางาม ผิวพรรณผุดผ่องและดวงตาเป็นประกาย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. บลูเบอร์รี่ : จากผลการวิจัยพบว่า แอนโทไซยานิน (anthocyanin) สารเม็ดสีในบลูเบอร์รี่ ช่วยในการมองเห็น ขอแนะนำให้คุณลอง ปั่นบลูเบอร์รี่รวมกับนมหรือโยเกิร์ตดู &lt;/p&gt;&lt;p&gt;2. พริกหยวก : ทั้งพริกแดง พริกเขียว และพริกเหลืองต่างมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย น้ำฉ่ำๆ จากพริกหยวกยังจะช่วยให้สุขภาพเล็บแข็งแรง ลองนำพริกไปทำซัลซ่า โดยผสมเข้ากับมะเขือเทศ กระเทียม พริกแดง แตงกว่า น้ำมันมะกอก และน้ำมะนาวดูสิ นอกจากจะได้ประโยชน์มหาศาลจากเหล่าสุดยอดอาหารแล้ว ยังได้อร่อยกับเมนูเด็ดจากฝีมือของคุณเองอีก&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3. กะหล่ำปลี : เห็นเขียวๆ ม่วงๆ อย่างนี้รู้มั้ยว่ากะหล่ำปลีนั้นอุดมไปด้วยวิตามินเอ, ซีและเบตาแคโรทีนที่จะช่วยในเรื่องของผิวพรรณ เพียงหั่นกะหล่ำปลีบางๆ แล้วนำลงไปผัดกับขิงและกระเทียม เพียงเท่านี้ก็ได้อาหารมื้อค่ำสำหรับตัวคุณเองแล้ว&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4. วอลนัท : ทองแดงในวอลนัทช่วยคงสภาพสีผมของคุณไม่ให้เปลี่ยนสีก่อนวัยอันควร ลองโรยวอลนัทลงบนสลัดหรือโยเกิร์ตก็ไม่เลวนะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5. แอปริคอท : สารเบตาแคโรทีนในแอปริคอทช่วยชะลอการเสื่อมถอยของเลนส์ตา ช่วยในการมองเห็นได้ดี ใส่แอปริคอทลงไปในสตูว์ไก่ ผสมกับขิงและอบเชยให้ได้กลิ่นอายแบบโมร็อคโค &lt;/p&gt;&lt;p&gt;6. อะโวคาโด : การรับประทานอะโวคาโดช่วยทำให้ผิวเรียบเนียน และปกป้องผิวจากอันตรายที่เกิดจากแสงแดด เนื่องจากอะโวคาโดอุดมไปด้วยวิตามินอี บดอะโวคาโดโรยหน้าโอ๊ตเค้กเป็นของทานเล่นดูก็ได้&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7. สตรอเบอร์รี่ : วิตามินซีและ สารบางอย่างในสตรอเบอร์รี่ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของผนังเส้นเลือดผลไม้สีแดงสดทรงเสน่ห์แบบนี้ เพียงแช่เย็นไว้จิ้มกินกับเกลือตอนนั่งดูทีวีก็เพลินดีไม่น้อย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8. เต้าหู้ : หยุดยั้งผิวที่ซีดและแห้งโดยการรับประทานอาหารอย่าง เต้าหู้ เพราะในเต้าหู้มีสารที่จะช่วยคืนสภาพผิวและป้องกันรอยเหี่ยวย่น ลองผัดรวมกับผักกรอบๆ หรือทำเป็นต้มจืดเอาไว้ทานเป็นมื้อเย็นนอกจากจะช่วยคืนสภาพผิวแล้ว ยังช่วยควบคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดี&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9. ข้าวโอ๊ต : เต็มไปด้วยเส้นใยที่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือด ทั้งยังช่วยลดอาการตึงเครียด จึงทำให้รอยเหี่ยวย่นน้อยลง เพียง โรยข้าวโอ๊ตลงบนมูสลี่ หรือนมอุ่นๆ ใส่น้ำตาลลงไปเล็กน้อยแค่นี้ก็ทานได้แล้ว กระชุ่มกระชวยเหมือนแรกสาว Stay feeling young&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10. กระเทียม : สมุนไพรกลิ่นแรงอย่างกระเทียมมีคุณสมบัติป้องกันแบคทีเรีย ล้างพิษ และป้องกันไวรัสจากโรคภัยไข้เจ็บ ตั้งแต่ไข้หวัดไปจนถึงมะเร็ง อาหารไทยส่วนใหญ่มีกระเทียมเป็นส่วนประกอบอยู่แล้ว&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11. แครนเบอร์รี่ : ผลไม้มหัศจรรย์ช่วยต้านการติดเชื้อในระบบทางเดินปัสสาวะ จากงานวิจัยล่าสุดพบว่ายังช่วยป้องกันโรคเหงือก และแผลในช่องท้องได้ชะงัดอีกด้วย อาจจะทำเป็นแยมไว้รับประทานกับขนมปังหรือทำเป็นซอสแครนเบอร์รี่ไว้ทาไก่หรือเนื้อย่างก็มีประโยชน์ไม่แพ้กัน&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12. ลินสีด : ช่วยลดอาการเจ็บตามข้อต่อ เพราะอุดมไปด้วยโอเมก้า 3 ที่ร่างกายใช้ในการสร้างฮอร์โมนที่มีคุณสมบัติป้องกันอาการอักเสบ ลองเติมลงในน้ำปั่นหรือโรยหน้าสลัดดูก็ได้นะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13. กีวี : วิตามินซีและสารอาหารบางอย่างในกีวีช่วยในการไหลเวียนของออกซิเจน ลดปัญหาเกี่ยวกับระบบหายใจ เช่น โรคหืด หอบ หั่นกีวีเป็นลูกเต๋าเสียบไม้กับมะม่วงหรือกล้วย ทาด้วยน้ำผึ้ง แล้วนำไปย่าง อาจจะได้รสชาติแปลกใหม่ที่น่าลิ้มลอง&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;14. ลูกพลัม : อุดมไปด้วยสารอาหารที่ช่วยป้องกันการถูกทำลายของไขมันซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในเซลล์สมอง นำลูกพลัมไปเคี่ยวกับน้ำส้ม และโรยลงไปบนมูสลี่ หรือจะกินเล่น เป็นขนมขบเคี้ยวก็ไม่มีใครว่า&lt;br /&gt;15. กล้วย : เป็นแหล่งรวมของโพแทสเซียม นอกจากกล้วยจะช่วยในเรื่องของระบบการย่อยอาหารแล้วยังช่วยลดอาการท้องผูก แค่ผสมเข้ากับนม น้ำผึ้ง และอัลมอนด์ ก็จะได้อาหารเช้าที่แสนอร่อย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16. ส้ม : การรับประทานส้มทั้งผลแทนการดื่มน้ำส้มจะช่วยให้ได้รับสารอาหารอย่างเต็มที่ มิหนำซ้ำวิตามินซีในส้มยังช่วยป้องกันและเยียวยาโรคหวัด นอกจากนี้กากของส้มยังช่วยในเรื่องของการขับถ่ายด้วย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;17. ข้าวกล้อง : ฮอตฮิต อินเทรนด์กันอยู่พักใหญ่ เพราะอุดมไปด้วยแร่แมงกานีสที่จะช่วยให้พลังงานกับร่างกายโดยการให้โปรตีนและคาร์โบไฮเดรต และยังช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายอีกด้วย ใครที่ไม่ชอบสีจัดจ้านของข้าวกล้องก็สามารถหุงข้าวกล้องรวมกับข้าวสวยได้&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18. มะเขือม่วง : เปลือกของมะเขือม่วงอุดมไปด้วยนาซูนิน (nasunin) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยปกป้องสมองของคุณจากการถูกทำลาย เพื่อคงความฉลาดหลักแหลมของคุณไว้ ลองนำมะเขือม่วงไปทำแกง หรือรับประทานกับข้าวกล้องก็อร่อยไม่เบาแข็งแรงได้ใจ Stay healthy!จากการศึกษาพบว่า อะไรก็ตามที่คุณรับประทานเข้าไป มีโอกาสที่จะทำให้โรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ดีขึ้นได้ เช่น โรคมะเร็ง หรือโรคหัวใจ เพื่อให้อัตราการเสี่ยงของคุณลดน้อยลง ลองอาหารพวกนี้ดูสิ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;19. ลูกพรุน : โพแทสเซียมในลูกพรุนช่วยลดคอเรสเตอรอลในเลือดและลดระดับความดันเลือด ซึ่งทั้งสองอย่างนี้เป็นต้นเหตุของการเกิดโรคหัวใจ เสิร์ฟคู่กับโยเกิร์ตหรือกินเล่นเป็นของว่างก็ดี&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;20. คะน้า : ช่วยให้ตับของคุณผลิตเอ็นไซม์ในการต่อต้านมะเร็ง เมื่อคุณเคี้ยวคะน้า จากการวิจัยพบว่าสามารถหยุดยั้งการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งเต้านมได้ ฮืม...ม เลือกผัดคะน้าปลาเค็ม เป็นเมนูมื้อกลางวันดีกว่า (อ้อ อย่าลืมทุบกระเทียมลงไปด้วยนะ)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;21. ผักโขม : คุณจะได้รับแคลเซียมจากผักโขม ในขณะเดียวกันก็มีแมกนีเซียมที่จะช่วยให้ร่างกายของคุณดูดซึมแคลเซียมได้ดี การรับประทานใบอ่อนของผักโขมในสลัด จะช่วยให้ป้องกันโรคกระดูกเปราะและหักง่ายเนื่องจากขาดแคลเซียม&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;22. ราสเบอร์รี่ : จากผลการวิจัยพบว่าสารแอนตี้ออกซิเดนท์ในราสเบอร์รี่สามารถยับยั้งการเกิดเนื้อร้ายได้ ลองนำราสเบอร์รี่ไปราดด้วยช็อกโกแลตเหลวแล้วไปแช่เย็นดูสิ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;23. ถั่วงอก : สารประกอบ ที่พบในถั่วงอก สามารถช่วยลดระดับไขมันในเส้นเลือด นอกจากนี้ถั่วงอกยังประกอบด้วยสารอาหารในปริมาณสูง ซึ่งจะช่วยเรื่องโรคเล็กๆ น้อยๆ ของสตรีในวัยหมดประจำเดือนถั่วงอกผัดกับเต้าหู้ ทานกับข้าวสวยร้อนๆ ก็อร่อยไม่เบา&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;24. บล็อคโคลี่ : การรับประทานบล็อคโคลี่เป็นประจำ จะช่วยลดอัตราเสี่ยงการเกิดโรคหัวใจได้ถึง20% และยังมีวิตามินซีที่ช่วยป้องกันการปวดกล้ามเนื้อ ปวดตามข้อ และโรคไขข้ออักเสบได้ด้วย ลวกใส่ในสลัด หรือผัดกับกุ้งสดก็ไม่เลว&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;25. บีทรูท : เนื้อของบีทรูทอุดมไปด้วยเบต้าไซยานิน ซึ่งเป็นสารต่อต้านมะเร็ง รับประทานโดยการนำไปตุ๋นหรือย่าง&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;26. องุ่นแดง : จะช่วยลดอัตราเสี่ยงของการเกิดเลือดจับตัวเป็นก้อน และดักจับไขมันในเลือดที่จะเป็นอันตรายต่อเส้นเลือดแดงของคุณ ใส่องุ่นแดงลงในสลัดหรือดื่มไวน์แดงสักแก้วระหว่างมื้อค่ำ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;27. ปลาที่มีไขมัน : แซลมอน หรือเนื้อปลาชนิดอื่นๆ ที่มีไขมันปนอยู่บ้างนั้น สามารถช่วยปกป้องคุณจากโรคภัยไข้เจ็บมากมาย อีกทั้งโปรตีนในเนื้อปลายังช่วยในเรื่องของสมอง ว่ากันว่าให้เด็กๆ กินปลาแล้วจะฉลาด ปลานึ่ง ปลาย่างราดซอสอร่อยๆ ล้วนเป็นทางเลือกที่ดี&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;28. มะเขือเทศ : สารไลโคพีนี (lycopene) ในมะเขือเทศจะช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งลำไส้ใหญ่ ที่สำคัญช่วยให้ผิวสวยอย่าบอกใครเลยเชียวล่ะเลือกเอาเลยว่าคุณอยากจะใส่มะเขือเทศลงในอาหารอะไรบ้าง&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;29. หัวหอม : หัวหอมที่มีกลิ่นไม่หอมเหมือนชื่อนี้จะช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ทั้งยังช่วยในการรักษาและป้องกันโรคเบาหวาน ซอยเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ ใส่ในไข่เจียว หรือซอยใส่อาหารประเภทยำช่วยเพิ่มรสชาติได้ดีทีเดียว&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ที่มา : www.tttonline.net &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9097450759542643794-6124030073034643187?l=prettygirlgang.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/feeds/6124030073034643187/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9097450759542643794&amp;postID=6124030073034643187' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/6124030073034643187'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/6124030073034643187'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/2008/02/29.html' title='อาหาร 29 ชนิด เพื่อคงความงามให้อยู่ยืนนาน'/><author><name>Blog Master</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04566333432217802683</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><media:thumbnail xmlns:media='http://search.yahoo.com/mrss/' url='http://3.bp.blogspot.com/_zNDPkRpjJBs/R6pryHneCCI/AAAAAAAAAB0/dnBD3e5fPf4/s72-c/resizer.jpg' height='72' width='72'/><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9097450759542643794.post-4331375221753004869</id><published>2008-02-06T16:24:00.000-08:00</published><updated>2008-02-06T16:31:40.571-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Shadow - Smoky eyes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='How to make up'/><title type='text'>Make up : Make Easy Smoky Eyes</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;How to make Easy Smoky Eyes&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy114.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;อุปกรณ์เท่านี้คะ&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Face&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; : LM primer,LM tinted moisturizer- Nude,Powder LM - Translucent ,Estee creame stick&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Eyes&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; : Nars Duo :Pandora,LM Caviar,Loreal Hip - Black,Loreal Volume,Kate eyebrown set&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Cheek&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; : Loreal Blush delice - 02 Rosy Cheeks&lt;br /&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="color:#ff0000;"&gt;Lips&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt; : Mac - Rouge Flamboyant,Victoria's Secret Lip Gloss - Honey do &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="450" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy018.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;หน้าก่อนแต่งคะ ตื่นนอนมาเลย หมองด้วยไม่สบาย หนาวมากๆ ลง Primer ก่อนนะคะ &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy019.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;จากนั้นเอา Estee Stick มันเป็นรองพื้นสีขาวไปเลยเอามาแต้มแพนด้าแทน &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy020.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;เอารองพื้นลง เกลี่ยให้เนียนนะคะ&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="436" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy022.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;เอาแปรงแตะแป้งฝุ่นคะ ละก็เคาะ ๆ ส่วนเกิน ๆ ออกมาลูบหน้าให้แป้ง set ตัวเข้ากับรองพื้น &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="301" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy027.jpg" width="531" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;เขียนคิ้วด้วย Kate สีเข้มสุดจากกลางถึงปลาย สีกลางไว้เขียนหัวคิ้ว สีอ่อนไว้แรเงาจมูกจ๊ะ &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="268" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy028.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;ไล้ไปธรรมดาเลยคะ&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="391" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy032.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;เอาแปรงแตะน้ำนิดหนึ่งจิ่มที่ไข่ปลาละลากให้ได้เส้นสวยๆ ทั้งสองข้างเลยนะ &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy037.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;จากนั้นใช้แปรงจุ่มสีขาวระบายไปด้านบนและแบลนด์สีให้ฟุ่งกระจายทั่วกัน&lt;br /&gt;จากนั้นให้ใช้แปรงเขียนคาเวียร์อีกรอบให้ได้รูป &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="409" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy041.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;ใช้ Loreal Hip eyeliner เก็บ Inner และขอบตาล่างด้วยคะ ขอบอกว่าอันนี้ชอบมากนุ่มดี &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="285" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy044.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;Loreal นี้ดีมากๆ นุ่มๆ ครีมๆ ไม่แพนด้าจ๊ะ (ไฟในห้องเหลือง..น่ากลัวจัง ลืมปรับสี) &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="366" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy050.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;แล้วดัดขนตา 1 - 2 - 3 &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy054.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;ปัดด้วย Loreal Volume อันนี้ใช้สี BlackBrown ปัดด้าน primer ก่อนนะจ๊ะ&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy056.jpg" width="530" /&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="200" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy071.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;เช็คดูความเรียบร้อย (ความจริงมองไม่ค่อยเห็นสักเท่าไหร่มันเหลืองไปหมด)&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy058.jpg" width="530" /&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;ใช้ Loreal Blush ปัดแก้มเลยคะ ปัดเฉียง ปัดไปมา ไปมาให้เป็นธรรมชาติหน่อย&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy061.jpg" width="530" /&gt; &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;จากนั้นทาลิป Mac เอาแปรงขยี้ลิปละทาตามด้วย Lip gross กลางๆ พอคะ(ไม่มีรูป ลืม หงะ) &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy068.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;เสร็จคะ ก็เลยเปลี่ยนเสื้อพยายาม Sexy เหอๆ เกือบได้ละคะ&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="232" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy116.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="603" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy094.jpg" width="470" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="630" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy095.jpg" width="490" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="603" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy118.jpg" width="470" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="415" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy119.jpg" width="530" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;จากนั้นไปอาบน้ำแล้วพบว่า ไม่มีรูปดีๆ เลยจึงต้องมาถ่ายรูปใหม่อีกรอบ เหอๆ&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="683" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy2045.jpg" width="470" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="694" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy2007.jpg" width="470" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;img height="603" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/Sexy2002.jpg" width="470" /&gt;&lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;&lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9097450759542643794-4331375221753004869?l=prettygirlgang.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/feeds/4331375221753004869/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9097450759542643794&amp;postID=4331375221753004869' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/4331375221753004869'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/4331375221753004869'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/2008/02/make-up-make-easy-smoky-eyes.html' title='Make up : Make Easy Smoky Eyes'/><author><name>Blog Master</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04566333432217802683</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry><entry><id>tag:blogger.com,1999:blog-9097450759542643794.post-478034950484285564</id><published>2008-02-06T15:24:00.000-08:00</published><updated>2008-02-06T16:32:04.486-08:00</updated><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='Shadow - Purple eyes'/><category scheme='http://www.blogger.com/atom/ns#' term='How to make up'/><title type='text'>Make up : Purple Cat Eyes</title><content type='html'>&lt;p align="center"&gt;&lt;strong&gt;&lt;span style="font-size:180%;"&gt;&lt;span style="color:#663399;"&gt;How to Make up: Purple Cat Eyes&lt;/span&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/span&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;เรื่องของเรื่องมันมีอยู่ว่าเวลาประมาณห้าโมงเย็นคะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;คิดถึงเจ้า eye shadow พาเลทของ revlon ขึ้นมา&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ซื้อมาไม่เคยใช้ไปไหนเลยจริงๆ ปกติไม่ค่อยจะทาตาอยู่แล้วไม่รู้จะซื้อมาทำไม &lt;/p&gt;&lt;p align="center"&gt;วันนี้เลยเอามาใช้ทำ cat eyes ในบัทดล&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-1.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;หน้าตาตอน 5โมงเย็น ทาแป้งพับไว้แต่เช้าละจ๊ะ ก็ทาไปอีก นิดนึง แก้มแอบปัดไปนิดนึง&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;แต่วันนี้ขอเอาแต่ตานะคะ เหอๆ Mini How to แบบมือสมัครเล่นจ๊ะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;อุปกรณ์มีดังนี้คะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1. LM Caviar&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2.Revlon eye shawdow - Stonewash denim&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;(ตอนซื้อว่ามันเป็นสีแบบฟ้าๆ นะไม่ได้ลอง หยิบๆมาเลย พอมาถึงม่วงคะ...แย่ละใช้ไม่เป็น)&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ก่อนทำต้องเขียนคิ้วก่อนนะคะ เอาแบบธรรมชาติตามรูปคิ้วเราไปเลย ใช้พู่กันเตะน้ำหน่อย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-2.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;อันดับแรก หยิบไข่ปลาขึ้นมาคะ เอาพู่กันจุ่มน้ำหน่อยละก็เขียนไปตามขอบของตา&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ฮันนี่ตาโต ชั้นตาชัดอยู่แล้วไม่ต้องเขียนมากคะ เอาแค่หนึ่งในสามของชั้นตาพอ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;เดี๋ยวจะกลายเป็นสวยเกินพอดี น่ากลัวไป ตาก็ดุอยู่แล้วด้วย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-3.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ตรวจดูความเรียบร้อย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-4.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ลากหางตวัดขึ้นเลยคะ ละมาเขียนด้านล่าง เขียนครึ่งหนึ่งของขอบตาล่างพอ ตรวจดูละอย่าลืม Inner&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-5.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;จากนั้นมาดูอายชาโด้เจ้ากรรม เหอๆ สีมันทาละม่วงเลย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ตาโตอย่างฮันนี่ทาไม่สวยเลย ละมันก็วิ้งๆ ด้วย จอดสนิทเลยคะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-6.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;เอาสีเบอร์ 1 ซึ่งอ่อนที่สุดใช้ คัตเติ้ลบัต นะ เอาลากไปเส้นขอบตาล่าง จากหัวตายังท้ายตาเลย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-7.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;อีกข้างหนึงก็ด้วยนะคะ เฮะๆ กลัวทำข้างเดียว คริๆๆๆ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-8.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ละฮันนี่ก็เอาสีเบอร์สองมาทาชั้นพับที่ตาด้านบน ตรงชั้นใหญ่ๆ ที่เรียกว่าเบ้าตา&lt;br /&gt;นิดๆ หน่อยๆ สีได้กลืนๆกันกับชั้นล่าง&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-9.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;มาตรวจดูความเรียบร้อยอีกทีนะคะ อันไหนสีหายก็เติมไป มากไปก็เอาคัตเติ้ลบัต ม้วนๆ ออกไป&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-10.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-11.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-12.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ดัดขนตาสะ ละทามัสคาร่า พอดีว่าไม่ได้ถ่ายรูปมา ละฮันนี่ก็ปัดไม่เด้งเอาสะเลย&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;คือเย็นละไง ไม่ได้ไปไหนด้วย เลยขี้เกียจจะล้างแล้ว สรุปว่า เสร็จแล้ว&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;มาดูรูปกันเลย ปากทาวาสลีนไว้คะ เหอๆๆๆ ดูแต่ตาละกันนะจ๊ะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-13.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-14.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-16.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ภาพต่อไปจากนี้ ดวงตาไม่ได้ใส่คอนแทคเลนส์แต่อย่างใดคะ&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;อยากมีสีตาแบบแมว เลยใช้ photoshop ไป&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-15.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-17.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/4-20.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;img alt="" src="http://i191.photobucket.com/albums/z236/ploy777/profile.jpg" /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;ขอให้มีความสุขกับการแต่งหน้านะคะ &lt;/p&gt;&lt;div class="blogger-post-footer"&gt;&lt;img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/9097450759542643794-478034950484285564?l=prettygirlgang.blogspot.com' alt='' /&gt;&lt;/div&gt;</content><link rel='replies' type='application/atom+xml' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/feeds/478034950484285564/comments/default' title='Post Comments'/><link rel='replies' type='text/html' href='http://www.blogger.com/comment.g?blogID=9097450759542643794&amp;postID=478034950484285564' title='0 Comments'/><link rel='edit' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/478034950484285564'/><link rel='self' type='application/atom+xml' href='http://www.blogger.com/feeds/9097450759542643794/posts/default/478034950484285564'/><link rel='alternate' type='text/html' href='http://prettygirlgang.blogspot.com/2008/02/how-to-purple-cat-eyes.html' title='Make up : Purple Cat Eyes'/><author><name>Blog Master</name><uri>http://www.blogger.com/profile/04566333432217802683</uri><email>noreply@blogger.com</email><gd:image rel='http://schemas.google.com/g/2005#thumbnail' width='16' height='16' src='http://img2.blogblog.com/img/b16-rounded.gif'/></author><thr:total>0</thr:total></entry></feed>
